处暑将至 | 向炎夏致意，与秋意相拥，愿您心静身安

亲爱的朋友们：

时光流转，节气更迭。不知不觉间，8月23日（本周六），我们将迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。

“处”，意为“止”、“去”。处暑，即是“出暑”，标志着炎热暑天的正式谢幕，天地间那股灼人的暑气将逐渐收敛、消散。虽然“秋老虎”的余威可能尚在，但空气中已悄然酝酿起一丝不易察觉的清凉与爽朗。

愿你处暑开怀

这不仅是一个气候的转折点，更是身心转换的契机。我们想在这时节，与您分享一份特别的关怀：
1、致谢炎夏的坚韧： 过去的盛夏，我们共同经历了烈日的炙烤与闷热的考验。无论您是在户外奔波劳碌，还是在室内挥汗如雨，那份坚持与努力都值得深深致敬。处暑，是向那个不畏酷暑、依然前行的自己，道一声：“辛苦了，你真的很棒！”

2、拥抱渐生的秋凉： 请留意早晚那拂过肌肤的微风，感受那份渐渐舒爽的凉意。这是自然赠予我们的温柔抚慰。温馨提示： 季节交替之际，温差增大，请记得适时添衣，尤其是老人与孩童，更要细心呵护，避免着凉感冒。夜间睡眠，也可告别空调的强力冷风，享受自然风的轻抚了。

3、滋养身心的时节： “处暑”谐音“除暑”，民间有“处暑吃鸭”等习俗。此时饮食宜 “润” 忌 “燥” 。可多选择一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳、莲藕、芝麻、蜂蜜等。温热的粥汤，也是对疲惫脾胃的温柔滋养。一杯清茶，一本好书，让身心在秋意渐浓中沉淀下来。

4、沉淀与收获的序章： 暑气消散，天地渐趋清明。这也像极了我们的人生状态——经历夏日的热烈与奔放后，步入一个更适合思考、沉淀与收获的季节。不妨放慢些脚步，梳理过往，规划未来。那些在春天播种、夏天耕耘的努力，正等待着在接下来的金秋结出果实。

处暑，是告别，亦是启程

处暑提醒着我们：
告别盛夏的浮躁与喧嚣，拥抱秋日的宁静与从容。

告别过度消耗的疲惫，开启滋养身心的旅程。

告别纯粹的向外奔忙，转向内心的沉淀与思考。

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在此处暑节气，衷心祈愿每一位朋友：

心静： 在渐凉的秋意中，寻得内心的安宁与平和。

身安： 健康顺遂，安然度过季节转换。

意适： 生活舒心，工作顺意。

愿这份来自节气的自然提醒，化作我们彼此间温暖的关怀。无论您身处何方，忙碌几何，都请记得照顾好自己。

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